Réponses rapides
- Qu'est-ce que Sexualite post partum ?
- C'est l'ensemble des changements physiques, émotionnels et relationnels concernant l'intimité et la sexualité après la naissance d'un enfant.
- Est-ce fréquent ?
- Oui, il est très fréquent que la sexualité soit impactée après l'accouchement, une majorité de femmes et de couples constatent des changements.
- Quand faut-il consulter ?
- Consultez en cas de douleur persistante, de saignements anormaux, d'absence de désir causant une détresse, ou de problèmes relationnels majeurs.
- Qui consulter en Suisse ?
- Vous pouvez consulter votre médecin de famille, votre gynécologue, un·e sexologue clinicien·ne, ou un·e psychologue, selon les symptômes et la nature des difficultés.
En ma qualité de Dr. Lara Frei, Gynécologue FMH, je tiens à souligner que la sexualité post-partum est une réalité complexe et souvent source d'interrogations légitimes. Il est fondamental de déstigmatiser les difficultés rencontrées, car elles sont loin d'être rares. Plutôt que de les subir en silence, je vous encourage vivement à considérer que des pistes d'accompagnement existent. Qu'il s'agisse d'une prise en charge médicale pour des aspects physiologiques, d'un soutien psychologique pour les défis émotionnels, ou d'une thérapie de couple pour renforcer la communication, le premier pas concret est de dialoguer avec un·e professionnel·le de santé adapté·e en Suisse. Votre bien-être est une priorité, et des ressources sont disponibles pour vous aider à traverser cette période et à retrouver une intimité épanouissante.
Questions fréquentes
Est-il normal de ne pas avoir de désir sexuel après l'accouchement?
Oui, il est très courant de connaître une diminution du désir sexuel après l'accouchement. Cela est lié aux bouleversements hormonaux, à la fatigue intense, au stress et aux changements d'identité. Cette phase est temporaire pour la plupart des femmes. Si cela vous cause une détresse importante, une consultation est conseillée.
Quand peut-on reprendre les rapports sexuels après l'accouchement?
Il n'y a pas de règle stricte, mais la recommandation médicale générale est d'attendre la fin des lochies (saignements post-partum) et le contrôle post-partum (environ 6 à 8 semaines après l'accouchement) pour s'assurer d'une bonne cicatrisation. Cependant, le désir et le confort sont des facteurs personnels à prendre en compte.
La douleur pendant les rapports post-partum est-elle inévitable?
Non, la douleur n'est pas inévitable ni normale à long terme. La sécheresse vaginale due aux hormones et la cicatrisation peuvent causer des douleurs initiales. Si la douleur persiste au-delà de quelques semaines ou est intense, il est impératif de consulter votre gynécologue pour en identifier la cause et obtenir un traitement adapté.
Comment puis-je améliorer ma libido si j'allaite?
L'allaitement peut impacter la libido en raison des hormones et de la fatigue. Discutez avec votre gynécologue des options pour la sécheresse vaginale. Priorisez le repos, communiquez avec votre partenaire, et explorez d'autres formes d'intimité sans pression de performance. Un·e sexologue peut également offrir des pistes.
Mon partenaire et moi avons des attentes différentes concernant la sexualité post-partum, que faire?
C'est une situation fréquente. La clé est une communication ouverte et honnête. Exprimez vos ressentis et écoutez ceux de votre partenaire sans jugement. Cherchez des compromis, explorez d'autres formes d'intimité et envisagez une consultation avec un·e sexologue ou thérapeute de couple pour faciliter le dialogue et trouver un équilibre.