Réponses rapides
- Qu'est-ce que la sécheresse vaginale ?
- C'est une diminution de la lubrification naturelle du vagin, entraînant inconfort, brûlures ou douleurs, souvent lors des rapports sexuels.
- Est-ce fréquent ?
- Oui, elle touche près de 50% des femmes ménopausées et jusqu'à 1 femme sur 3 à d'autres périodes de sa vie.
- Quand faut-il consulter ?
- Consultez si la douleur est persistante, en cas de saignements inexpliqués, de symptômes associés ou si la qualité de vie est impactée.
- Qui consulter en Suisse ?
- Commencez par votre médecin de famille qui pourra vous orienter vers un·e gynécologue, un·e urologue ou un·e sexologue clinicien·ne.
La sécheresse vaginale est une problématique féminine courante et non-stigmatisante qui mérite une attention sérieuse. Elle n'est pas une fatalité et ne doit pas être subie en silence. Il existe des pistes d'accompagnement variées, allant des solutions médicales ciblées aux ajustements comportementaux et au soutien psychologique. Le premier pas concret vers le soulagement et le retour à une meilleure qualité de vie est de consulter un·e professionnel·le de santé adapté·e en Suisse, qu'il s'agisse de votre médecin de famille ou d'un·e gynécologue. Osez en parler pour trouver les solutions qui vous conviennent. Dr. Lara Frei, Gynécologue FMH, MD.
Questions fréquentes
La sécheresse vaginale est-elle toujours liée à la ménopause ?
Non, bien que la ménopause soit une cause majeure en raison de la diminution des œstrogènes, la sécheresse vaginale peut survenir à tout âge. L'allaitement, la prise de certains médicaments (antidépresseurs, antihistaminiques), des traitements contre le cancer, le stress, ou des pratiques d'hygiène intime inadaptées peuvent également en être la cause. Il est important de consulter pour identifier l'origine.
Les lubrifiants et hydratants vaginaux sont-ils la même chose ?
Non, ils ont des fonctions différentes. Les lubrifiants sont utilisés ponctuellement pour réduire la friction et l'inconfort lors des rapports sexuels. Les hydratants vaginaux sont conçus pour être utilisés régulièrement (plusieurs fois par semaine) afin de maintenir l'humidité des tissus vaginaux sur le long terme. Tous deux peuvent être complémentaires pour un confort optimal.
Puis-je utiliser n'importe quel type de lubrifiant ?
Il est recommandé d'utiliser des lubrifiants spécifiquement formulés pour un usage intime, à base d'eau ou de silicone, et idéalement au pH équilibré, sans parfum, sans glycérine ou autres irritants potentiels. Évitez les produits à base d'huile avec les préservatifs en latex, car ils peuvent les endommager. Discutez-en avec votre pharmacien·ne ou votre gynécologue.
La sécheresse vaginale peut-elle affecter ma vie de couple ?
Oui, la sécheresse vaginale peut entraîner des douleurs lors des rapports sexuels, une diminution du désir et de l'intimité, ce qui peut affecter la vie de couple. La communication ouverte avec votre partenaire et la consultation d'un·e professionnel·le de santé, voire d'un·e sexologue, sont des étapes clés pour aborder ces difficultés et retrouver une sexualité épanouie.
Y a-t-il des remèdes naturels pour la sécheresse vaginale ?
Certaines approches comme une bonne hydratation, une alimentation équilibrée et la gestion du stress peuvent contribuer au bien-être général. Cependant, les « remèdes naturels » ne remplacent pas les traitements médicaux pour les causes sous-jacentes de la sécheresse vaginale, notamment hormonales. Il est essentiel de discuter de toute approche avec votre médecin ou gynécologue pour s'assurer de leur sécurité et de leur pertinence.