Questions fréquentes
Combien de temps faut-il attendre avant de reprendre les rapports sexuels après l'accouchement?
Il n'y a pas de délai fixe. En général, il est conseillé d'attendre la fin des saignements (lochies) et de se sentir physiquement et émotionnellement prête. Parlez-en à votre médecin ou sage-femme.
Que faire si je ressens de la douleur pendant les rapports sexuels?
La douleur pendant les rapports sexuels après l'accouchement est fréquente. Utilisez un lubrifiant, communiquez avec votre partenaire et consultez votre médecin si la douleur persiste. La rééducation périnéale peut également aider.
Comment puis-je augmenter ma libido après l'accouchement?
La libido peut être affectée par les changements hormonaux et la fatigue. Prenez du temps pour vous reposer, faites de l'exercice, communiquez avec votre partenaire et explorez de nouvelles façons de vous connecter émotionnellement et physiquement. Les jouets sexuels peuvent aussi aider à raviver la flamme.
Où puis-je trouver des ressources et du soutien dans le canton de Vaud?
Le canton de Vaud offre diverses ressources pour les jeunes parents, notamment des consultations post-natales, des groupes de soutien et des ateliers. Renseignez-vous auprès de votre commune, de votre médecin ou consultez le site web du canton de Vaud.
Ce guide s'adresse aux femmes du canton de Vaud qui souhaitent retrouver une vie sexuelle épanouie après l'accouchement.