Questions fréquentes
Combien de temps faut-il attendre avant de reprendre les relations sexuelles après l'accouchement ?
Il n'y a pas de délai fixe. Il est recommandé d'attendre que les saignements post-partum aient cessé et que vous vous sentiez physiquement et émotionnellement prête. Parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.
Que faire en cas de sécheresse vaginale après l'accouchement ?
Utilisez un lubrifiant à base d'eau ou de silicone lors des rapports sexuels. Vous pouvez également utiliser un hydratant vaginal pour restaurer l'hydratation naturelle de la muqueuse vaginale. Consultez kisskiss.ch pour une sélection de produits.
Comment gérer la fatigue et le manque de sommeil qui affectent ma libido ?
Essayez de dormir dès que votre bébé dort, demandez de l'aide à votre partenaire ou à votre entourage, et prenez du temps pour vous reposer et vous détendre. Une alimentation saine et de l'exercice physique peuvent également vous aider à retrouver de l'énergie.
La rééducation du périnée est-elle importante après l'accouchement ?
Oui, la rééducation du périnée est essentielle pour renforcer les muscles du plancher pelvien et prévenir les problèmes d'incontinence urinaire ou fécale. Elle peut également améliorer votre vie sexuelle en augmentant la sensibilité et le plaisir. Consultez un physiothérapeute spécialisé.
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