Réponses rapides
- Qu'est-ce que Allaitement sexualite ?
- C'est l'ensemble des impacts physiologiques, psychologiques et relationnels de l'allaitement sur la vie sexuelle des parents, incluant souvent une baisse de libido ou des inconforts physiques.
- Est-ce fréquent ?
- Oui, il est très fréquent. Jusqu'à 60% des femmes allaitantes peuvent ressentir une baisse de libido ou des inconforts sexuels, selon les données de l'OMS et de l'OFSP.
- Quand faut-il consulter ?
- Consultez si la douleur est persistante, si la détresse psychologique est significative, si cela affecte fortement votre couple, ou si les symptômes ne s'améliorent pas après plusieurs semaines.
- Qui consulter en Suisse ?
- En Suisse, vous pouvez consulter votre médecin de famille, votre gynécologue, une sage-femme, ou un·e sexologue clinicien·ne reconnu·e pour un accompagnement adapté.
L'impact de l'allaitement sur la sexualité est une réalité complexe et non stigmatisante, vécue par de nombreuses femmes et couples. Il est fondamental de comprendre que ces changements sont souvent temporaires et qu'ils ne remettent pas en question la profondeur de l'amour ou de l'attirance. Des pistes existent, qu'elles soient d'ordre médical, comportemental ou psychologique, pour retrouver une intimité épanouissante et adaptée à cette période de vie. Le premier pas concret et le plus important est d'oser en parler et de consulter un·e professionnel·le de santé compétent·e en Suisse. essayez de solliciter votre médecin de famille, votre gynécologue ou un·e sexologue pour un accompagnement personnalisé et bienveillant. Votre bien-être sexuel est une partie intégrante de votre santé globale. Dr. Marco Bianchi, Sessuologo FSPC.
Questions fréquentes
L'allaitement affecte-t-il toujours la libido ?
Non, l'allaitement n'affecte pas systématiquement la libido de toutes les femmes. Cependant, une proportion significative, jusqu'à 60% selon certaines études, peut ressentir une baisse du désir sexuel en raison des changements hormonaux (prolactine, œstrogènes bas) et de la fatigue. Il est important de noter que chaque femme est unique et que les expériences varient.
La sécheresse vaginale est-elle normale pendant l'allaitement ?
Oui, la sécheresse vaginale est une expérience très courante et normale pendant l'allaitement. Elle est principalement due aux faibles niveaux d'œstrogènes qui accompagnent cette période. Des solutions existent pour améliorer le confort, comme l'utilisation de lubrifiants à base d'eau ou de silicone, ou des hydratants vaginaux, après consultation médicale pour écarter d'autres causes.
Combien de temps durent les changements sexuels liés à l'allaitement ?
La durée des changements sexuels est très variable d'une femme à l'autre. Pour certaines, les symptômes s'atténuent quelques semaines après l'accouchement, tandis que pour d'autres, ils peuvent persister tant que l'allaitement est exclusif ou même après son arrêt. Si les difficultés persistent et vous préoccupent, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour un accompagnement personnalisé.
Mon partenaire peut-il comprendre ces changements ?
Une communication ouverte et honnête avec votre partenaire est essentielle. Expliquez-lui les changements physiologiques et psychologiques que vous traversez. L'implication et la compréhension du partenaire sont essentieles pour traverser cette période. Un·e sexologue ou un·e thérapeute de couple peut aider à faciliter ce dialogue et à explorer de nouvelles formes d'intimité.
Existe-t-il des traitements hormonaux pendant l'allaitement ?
Des traitements hormonaux locaux (crèmes, ovules à base d'œstrogènes) peuvent être envisagés pour la sécheresse vaginale sévère, mais leur utilisation pendant l'allaitement doit être évaluée au cas par cas par un médecin ou un gynécologue. Des alternatives non hormonales sont souvent privilégiées en première intention. Il est primordial de discuter de toutes les options avec un professionnel de santé.